Experiencias

¿Cómo repercute el sedentarismo en nosotros?

Esta vez les quiero hablar de un tema que yo creo que muchos de ustedes #Trendlovers que están leyendo esto de pronto dicen: “¡chin! No sé porque estoy subiendo de peso. La nalga de juicio ya la tengo a tope”. Y fíjense bien porque además de las llantitas, hay muchas más consecuencias del sedentarismo. Por eso platiqué con mi amigo Carlos Fernández de Lara de la revista Tec Review quien nos habló un poquito más a fondo de todo este tema. (más…)

Experiencias

¿Qué pasaría si la selección mexicana ganara el mundial?

#Trendlovers, ustedes mejor que nadie saben que no soy un súper fanático del fútbol, pero después del tremendo gol con el que ganó la selección mexicana he de confesarles que ya no me molesta tanto la fiebre futbolera. Resulta que ni el perro se perdió el partido y mucho menos la comadre que, aunque no sabe nada de fútbol, bien que estuvo atenta viéndole las nalgas a los jugadores. ¡Ya ni la friega! (más…)

Amor y Sexo

Cosas que no debes hacer al iniciar una relación

A ver #Trendlovers, no le echen la culpa a su mala suerte cada que una relación no les funciona. Porque como todos saben, lo que empieza mal, termina mal. Entonces si de entrada no le echan ganas y hacen cosas que no, su tortolito se les va a ir de las manos.

Así que corran por un lápiz y papel para saber qué no deben de hacer cuando comienzan de aventureros en el mundo del amor.

1. Ir demasiado rápido

Porque una cosa es que compaginen bien fregón y otra es que a la primera cita ya le quieran deshacer el tamarindo. Por eso tómense su tiempo, no presionen la relación, dejen que todo fluya y déjense ir como chivo en cristalería.

2. Ir demasiado despacio

Tampoco se pasen de lentos, chavos. Yo sé que muchos de ustedes son unos románticos empedernidos que buscan dar el siguiente paso hasta que hayan salido por el altar, pero tampoco sean tan amargados. Muchas veces a la otra persona le entra una hueva ancestral que hasta prefieren buscar calor en otros brazos.

3. Demostrar quienes son realmente

Mucho ojo aquí, #Trendlovers. No les estoy diciendo que sean falsos y finjan ser otra persona que no son, pero tampoco se pasen de lengua suelta demostrándoles sus más trastornados secretos porque me los van a espantar.

Lo ideal es que poco a poco su pareja vaya descubriendo que se pedorrean en las noches. No tienen por qué decírselo.

4. Presumir en redes sociales

A todos nos encanta que el mundo se entere de nuestros logros, pero neta no hagan esto. Más tardan en presumir su relación que en lo que ya terminaron. Y luego andan ahí escribiendo cosas súper depresivas.

Yo creo que lo mejor es mantenerse al margen y una vez que sientan más seguro el caminito, pueden ir contándole sobre su relación a sus seres más allegados. Al mundo no le interesa que sean felices, solo les encanta el chisme. Tomen nota de eso.

5. Declarar amor incondicional

De una vez les digo que este es el mayor error que pueden cometer al iniciar una relación. Porque, aunque a todos nos gusta que nos demuestren su amor, no está padre que anden por la vida diciéndole “te amo” a cada conquista. Así que no sean intensos #Trendlovers.

6. Facilitarle todo

Y la última pero no menos importante, no le hagan todos los mandados. Muchas veces por querer quedar bien, sentimos la necesidad de demostrar que todo lo podemos y que somos los más disciplinados, pero luego se andan quejando cuando su novio o novia les carga la mano para cualquier cosa, o peor aún, cuando descubren que solo mintieron para poder amarrarlo, y eso no está top.

Siguiendo estas súper recomendaciones les aseguro que van a triunfar en el amor #Trendlovers. Ya vieron que no es tan difícil, y que evitando unos cuantos errores pueden llegar fácil al altar.

Ya saben que tienen que ir a todas mis redes sociales y escucharme todas las noches en punto de las 10 de la noche por 103.3 FM. ¡Ahí los veo!

Experiencias

Suicidios de diseñadores famosos

Llegó el momento de hablar de tendencias, mis queridos #Trendlovers, porque hoy estamos de luto por la moda internacional que nos ha demostrado en más de una ocasión como el éxito de los diseñadores no los exime de todos estos problemas que de pronto los llevan a cometer suicidio. Y por eso, Regina Bautista nos contó todo este trasfondo que muchas veces no vemos en la muerte de estos grandes artistas.

Pero antes que nada quiero que se fijen bien, porque hemos visto una constante muy marcada en los grandes diseñadores de moda que, o entran en estrés o tienen deudas millonarias súper cañonas que los terminan llevando a esa situación sin retorno de quitarse la vida.

El caso más reciente es el de la diseñadora de moda Kate Spade, quien falleció el pasado 5 de junio en su casa de Nueva York. Si muchos de ustedes amantes de la moda recuerdan, ella fue la creadora de estas coloridas e incluso divertidas bolsas y zapatos que están en el mercado desde 1993.

Y vean lo feo que puede llegar a ser, porque su esposo dijo que todavía la noche anterior, él y su hija estuvieron hablando por teléfono con Kate y sonaba feliz. No esperaban encontrarla a la mañana siguiente ahorcada con una bufanda.

Aunque todavía no sabemos bien las causas, la diseñadora dejó una carta para su hija en la que decía: “Esto no tiene nada que ver contigo. No te sientas culpable. Pregúntale a papá”. Híjole, qué fuerte, ¿no?

Tampoco olvidemos la muerte del modista británico Alexander McQueen en febrero del 2010. Y pongan mucha atención porque antes de todo este rollo, McQueen le contó a su ayudante, Sebastián Pons, que planeaba suicidarse al final de su último desfile frente a todas esas miradas que lo asfixiaban. Sin embargo, apenas y cumplió su deseo haciéndolo en su casa después de un tremendo banquete de drogas; posterior al funeral de su mamá en febrero del 2010.

Y es que neta está muy difícil destacar en el mundo de la moda con todas estas envidias y críticas despiadadas. Sobre todo, los diseñadores que tienen las emociones a flor de piel, y que con una simple columna en un blog pueden deshacer tu carrera.

Entonces hay que echarle más coco a la parte ética que representa el estar troleando en redes sociales, porque estamos acostumbrados a aventar la piedra y esconder la mano. Y el punto de todo esto y lo más importante es que estemos conscientes de que también existe otra persona del otro lado que está recibiendo todas las críticas y juicios de valor.

Ya lo saben #Trendlovers, si quieren saber de más temas fregones como este, corran a seguir a Regina Bautista en todas sus redes sociales, al igual que a mí. Y tampoco olviden escucharme todas las noches por 103.3 FM a las 10 de la noche para seguir abriendo la conversación.

Beauty Trends

¿Sabes qué tipo de ropa usar según tu tipo de cuerpo?

#Trendlovers quiero que tomen nota porque han sido muchas las veces que me han preguntado por qué por más que compramos ropa fina y glamurosa no logramos vernos como la mona del maniquí. Y es que por más top que la ropa se le vea a alguien, no quiere decir que a todos nos quede igual.

Antes que nada, deben conocer su tipo de cuerpo, ¿es en forma de pera o parece un reloj de arena?, ¿se asemeja más a un tololoche o lo único que ven al mirarse al espejo es un perro parado? Todo eso lo deben tener presente antes de ir a una tienda de ropa creyendo que son Lindsay Lohan o las Kardashians.

Y hablando de Kim Kardashian, ella es un claro ejemplo de un cuerpazo tipo reloj de arena. Si ustedes tienen una silueta con tremendas curvas, es ahí donde deben enfocar toda la atención al momento de vestir. No utilicen ropa demasiado suelta o parecerán costales medio vacíos.

They were out of gummy bears

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¿Pero qué pasa con las ‘gordibuenas’ cuerpo de manzana? Fíjense bien porque con esas curvas ya la llevan de gane mis queridas #Trendlovers.

Este cuerpo es muy privilegiado y deseado por muchas. Por eso lo que deben hacer si quieren sacarle el mayor provecho a sus curvilíneas es vestir con colores oscuros, elegir un buen cinturón para enfatizar la cintura y buscar chaquetas bien entalladas.

Pero mucho ojo, porque los pantalones entallados tipo ‘leggins’ no son buena opción. Mucho menos si son de color piel y se les marca el calzón.

Y por último, si su silueta es en forma de triángulo con bustos pequeños, cintura definida y unas caderas ancestrales, deben buscar equilibrar sus hombros con el resto del cuerpo.

Porque imagínense que de por sí apenas aguantan el peso de sus nalgas espaciales, como para que todavía le metan más cosas ahí.

Utilicen blusas holgadas que mantengan la simetría entre la parte superior e inferior de su cuerpo. Y tanto faldas como pantalones deben ir siempre a la cintura para evitar resaltar las caderas.

Early morning in @maisonvalentino #worldofdance #DINERO

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Ahora sí ya lo saben #Trendlovers, para que luego no anden diciendo que no saben que ponerse, con estas súper recomendaciones no se pueden quejar más.

Los invito a seguirme en todas mis redes sociales y recuerden que nos escuchamos en punto de las 10 de la noche por 103.3 FM. ¡Ahí los veo!

Amor y Sexo

¿Realmente la falta de sexo afecta nuestra vida diaria?

A ver #Trendlovers, todo el tiempo nos la pasamos diciendo que no podemos vivir sin despeinar a la cotorra, ¿pero realmente saben lo que les pasa a sus cuerpecitos cuando no tienen relaciones sexuales? Es todo un tema, y por eso quiero que estén atentos para que luego no anden diciendo que no saben por qué se les secó la brocha. (más…)

Apapacha tu cuerpo #Beauty Trends

El síndrome de las piernas inquietas

RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO

Mis queridos #Trendlovers, ¿mueven las piernas de más? ¿o se sienten como el hiperactivo conejito de las pilas que no deja de moverse? Si es así, pongan mucha atención a lo que les voy a platicar porque la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro mejor conocida como la Dra. Descanso® nos vino a hablar de un trastorno que muchas veces ni siquiera lo consideramos como tal. (más…)

Entertaiment

¿Estamos preparados para la Inteligencia Artificial?

Mis queridos #Trendlovers, esta vez estuve platicando con un invitadazo que es experto en tecnología y se trata nada más y nada menos que de Carlos Fernández de la revista Tecreview que nos platicó de un tema que a muchos de nosotros nos genera más que simple curiosidad. Es por eso que si han visto películas de Sci-Fi como la de Inteligencia Artificial, Ex Machina o incluso la clásica de Terminator, sabrán súper bien de lo que estoy hablando. (más…)

Apapacha tu cuerpo

¿Qué es el sonambulismo?

RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO

Queridos #Trendlovers, ¿su marido les suelta toda la sopa mientras duermen y al día siguiente ni se acuerda? Esto no quiere decir que fueron raptados por los aliens o que estén teniendo un comportamiento raro, se llama sonambulismo. Y por eso que platiqué con la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro, mejor conocida como la Dra. Descanso para que nos aclare todo este tema.

El sonambulismo no es un fenómeno paranormal o una posesión demoníaca, es un trastorno de sueño en el que la persona dormida se levanta, camina y platica como si estuviera despierta y se puede presentar en distintos grados dependiendo la edad.

Mientras que un crío puede levantarse en la noche, caminar y mantener conversaciones con sus padres, un adulto puede llegar a abrir puertas, saltar por la ventana e incluso quitarse la ropa. Así que no se me pongan cachondos si a mitad de la noche ven que su pareja se les empieza a encuerar, ¡ehh #Trendlovers!

Y para todos los que se preguntan por qué no les hace efecto la dieta, probablemente sea porque se están zumbando toda la comida del refri en la noche y ustedes ni en cuenta.

Por eso nuestra querida Dra. Descanso nos recomienda retirar objetos de la habitación que puedan suponer un riesgo. No vayan a querer dejar la ventana abierta y despierten en el más allá, chavos. También cierren con llave cualquier entrada, pongan cortinas acolchadas para que no se me estampen en los vidrios y sobre todo no olviden ponerle candado al refrigerador. Porque uno podrá ser sonámbulo, pero jamás gordo.

Otra recomendación súper importante es acudir con un especialista si sienten que los episodios se vuelven más recurrentes para tratar las principales causas que pueden ser falta de sueño, fatiga, ansiedad, o en el caso de los adultos, suspender el uso de agentes sedativos o algunos medicamentos. Y lo más importante, para evitar revelar sus más sucios secretos mientras duermen, #Trendlovers.

Así que ya lo saben, sigan estas súper recomendaciones y no dejen de usar Colchones Carreiro para dormir como bebé recién amamantado. Tampoco olviden seguir a la Doctora Descanso® en cualquiera de sus redes sociales o en su blog www.colchonescarreiro.com y como siempre acompáñenme a las 10 de la noche por 103.3 FM. ¡Ahí los veo!

Que sueñen con los angelitos®

Amor y Sexo

El vibrador en forma de emoji de berenjena ya es una realidad

A ver mis #Trendlovers, ¿quién dice que por estar soltero uno no puede hacer rechinar el catre? Por eso les traigo una súper recomendación pensando en todos y todas las forever alone que buscan cómo calmar ese fuego interior. (más…)

Experiencias

¿Tratas con gente agresiva, #Trendlover? Aprende a tratarlos sin ser zapeado.

#Trendlovers, a todos nos ha pasado alguna vez que tenemos que tratar con personas complicadas, de esas que son agresivas, y la neta eso no está top. Pero como ya saben, me encanta facilitarles la vida y por eso les voy a dar unos súper consejos para no ser zapeados por este tipo de personas. (más…)

Apapacha tu cuerpo

¿Roncar como vochito puede ser señal de una enfermedad?

RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO

A ver mis #Trendlovers, en algún momento todos hemos conocido a alguien que ronca como vochito descompuesto, lo que convierte nuestra noche de descanso en toda una pesadilla. Pero, ¿sabían que las personas que sufren ronquidos recurrentes, seguidos de pausas en sus respiraciones pueden ser síntomas de la apnea del sueño?

Y si se quedaron con el ojo cuadrado porque no tienen idea de lo que significa, fíjense nada más porque quizá podrían estar padeciendo este trastorno y ni enterados están.

Justamente de eso nos habló nuestra queridísima Dra. Descanso® que nos dice que si se despiertan con dolores de cabeza, les cuesta echar a andar la ardilla por las mañanas, se ponen de un genio que ni ustedes mismos se aguantan y se levantan con una resequedad en la boca que ni estando crudos les da, son algunas señales de que pueden estar padeciendo apnea del sueño.

Pero no se me espanten #Trendlovers porque aunque no es sencillo de diagnosticar, con un buen tratamiento a largo plazo pueden mejorar los síntomas. Cosas como cambios en el estilo de vida, dispositivos bucales o cirugías respiratorias pueden llegar a tener un gran éxito en este tipo de trastorno de sueño.

Y, ojo ahí porque si ustedes son de los que no hacen caso a los signos, una apnea no tratada aumenta los riesgos de sufrir accidentes automovilísticos, latidos irregulares del corazón, presión arterial alta, obesidad, diabetes y en una de esas hasta cuelgan los tenis.

Así que ya lo saben mis #Trendlovers, sigan estas súper recomendaciones y no olviden seguir a la Doctora Descanso® en cualquiera de sus redes sociales o en su blog www.colchonescarreiro.com y como siempre acompáñenme a las 10 de la noche por 103.3 FM. ¡Ahí los veo!

Que sueñen con los angelitos®

Apapacha tu cuerpo

Logra bajarle a la lonja y subirle al ejercicio

Mis queridos #Trendlovers, de seguro están preguntándose: ¿a las cuántas selfies en el espejo del gym empezaré a bajar la lonja? Y es que la neta, hacer la misma rutina todos los días está cañón, pero fíjense nada más, porque para que no se me aburran y logren agarrarle amor a la vida fitness y wellness, les voy a dar una súper recomendación. Y es que Sports World preocupado siempre en que tengamos el mejor cuerpo de verano, nos está ofreciendo una amplia variedad de actividades deportivas, la mayoría ya incluidas en la mensualidad, y otras que por unos pesos más, te brindan entrenamientos buenísimos hechos a la medida de cada #Trendlover.

Miren nada más cuáles son algunos de los programas especiales:

  • Alpha Trainer: si tu objetivo es ponerte como un toro, debes elegir este entrenamiento completo donde utilizas el área cardiovascular, fuerza, peso integrado y libre.
  • Grit: es un programa de 8 semanas basado en entrenamientos de alta intensidad conocido como HIIT.
  • Traint: si lo tuyo es querer bajarle al gordito y ponerte bien bueno, este programa es para ti. Se trata de un ejercicio deportivo de alta intensidad y corta duración, enfocado a bajar de peso, mejorar tu condición física y tonificar tu cuerpo.
  • SafeSplash: la mejor escuela de natación, instructores 100% capacitados haciendo su misión de darles una experiencia padrísima a los niños.
  • Spring, summer y Winter camp: para cuando ya no sabes a donde aventar a tus hijos, este divertidísimo programa vacacional es la mejor opción. Hay campamento de primavera, verano e invierno para niños de entre 3 y 15 años. Además, incluyen actividades deportivas, recreativas, acuáticas y terrestres.

Así que ya lo saben mis queridos #Trendlovers, para que luego no anden diciendo que no saben cómo hacerle para bajarle a la garnacha y subirle al ejercicio, ya no tienen más pretextos con los programas de Sports World.

Y como siempre no se olviden de nuestra cita en punto de las 10 de la noche por 103.3 FM. ¡Ahí nos vemos!