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Con esta técnica militar podrás conciliar el sueño en 120 segundos

¿Cuánto tiempo tardan en pegar el ojo después de acostarse, #Trendlovers? Si la respuesta es que siempre se pierden contando borreguitos, entonces pongan mucha atención porque les voy a platicar de una técnica secreta del ejército de Estados Unidos que promete conciliar el sueño en tan sólo 120 segundos. (más…)

Apapacha tu cuerpo

¿Qué es y cómo nos afecta el insomnio?

RECOMENDACIONES DE LA DOCTORA DESCANSO ® DE COLCHONES CARREIRO

#Trendlovers, ¿ya se cansaron de contar borreguitos a la hora de dormir? ¿Están hartos de dar vueltas en su cama toda la noche sin lograr conciliar el sueño? Si ustedes son de los típicos que no logran dormir, estén atentos porque la psicóloga Alicia Domínguez de Pedro mejor conocida como la Doctora Descanso® nos platicó acerca de cómo tratar este problema. (más…)